Dieta

„Nie jedz zupek chińskich, bo są niezdrowe!” – ile razy słyszeliśmy tę przestrogę? Ale w zasadzie dlaczego? Przecież to tylko makaron ekspresowy z dodatkiem przypraw… Czy rzeczywiście...

Mały brzuszek wymaga szczególnej troski. Rozszerzanie diety niemowlęcia to zadanie niełatwe, ale dające mnóstwo szczęścia – zarówno dziecku, jak i rodzicom. Pierwsze łyżeczki „dorosłego” jedzenia wywołują u...

  Wokół antykoncepcji hormonalnej, przykładem której są tabletki doustne dla kobiet, krąży całe mnóstwo mitów i przekonań. Jednym z nich jest stwierdzenie, że tabletki antykoncepcyjne powodują tycie. Czas...

Odchudzanie nie jest niczym prostym – tym bardziej, gdy chcemy zgubić kilka centymetrów tylko w określonych partiach ciała. Dużo łatwiej pozbyć się niechcianych kilogramów z ogólnej wagi,...

Dieta wysokobiałkowa, jak każda inna dieta, ma sporo zalet i może korzystnie wpłynąć na stan zdrowia. Czy jednak rzeczywiście dieta bogata w białko przyczyni się do utraty...

Kolejny dzień, kolejna dieta. Dieta węglowodanowa, dieta niskotłuszczowa, dieta wysokotłuszczowa albo kolejna dieta-cud. A potem wchodzisz na wagę i odkrywasz, że ważysz nawet więcej niż wczoraj. Brzmi...