Co jeść i pić, żeby poprawić odporność?
Obniżona odporność jest bardzo problematyczna – w okresach obniżonej odporności organizm narażony jest na różnego rodzaju infekcje. Jeżeli często chorujesz, masz problemy ze snem lub szybko się...
Wanilia – jaką wybrać i do czego stosować?
Wanilia jest chyba jednym z najpopularniejszych smaków – znajdziemy ją w serkach homogenizowanych, gotowych przekąskach, budyniach czy lodach. Niewiele jednak osób wie, jak wykorzystać ją w kuchni....
Co podać na śniadanie wielkanocne?
Śniadanie wielkanocne tradycyjnie rozpoczyna świąteczne rodzinne spotkanie. Na stole nie może wówczas zabraknąć niczego, co kojarzy nam się ze świętami. Powinny na nim zatem znaleźć się jajka...
Czy dieta wysokobiałkowa pomoże zrzucić zbędne kilogramy?
Dieta wysokobiałkowa, jak każda inna dieta, ma sporo zalet i może korzystnie wpłynąć na stan zdrowia. Czy jednak rzeczywiście dieta bogata w białko przyczyni się do utraty...
Jak skutecznie schudnąć na wesele?
Wesele i ślub to jedna z najważniejszych chwil w naszym życiu. Chcemy wyglądać i czuć się podczas niej komfortowo oraz korzystnie mając na uwadze szczególnie nasze zbędne...
Rozszerzanie diety niemowlęcia. Przydatne wskazówki
Mały brzuszek wymaga szczególnej troski. Rozszerzanie diety niemowlęcia to zadanie niełatwe, ale dające mnóstwo szczęścia – zarówno dziecku, jak i rodzicom. Pierwsze łyżeczki „dorosłego” jedzenia wywołują u...
Jak schudnąć, pijąc wodę?
Kolejny dzień, kolejna dieta. Dieta węglowodanowa, dieta niskotłuszczowa, dieta wysokotłuszczowa albo kolejna dieta-cud. A potem wchodzisz na wagę i odkrywasz, że ważysz nawet więcej niż wczoraj. Brzmi...
Co zrobić z niejadkiem w domu?
Mały niejadek to częsty problem w domu. Szczególnie, kiedy zamiast naturalnego mleka matki, dieta wzbogacona zostaje o kaszki dla niemowląt, biszkopty lub chrupki kukurydziane. Jednak nie zawsze...
Czarny bez – właściwości i działanie
Napar z czarnego bzu najczęściej stosowany jest przy przeziębieniach i problemach trawiennych. Warto wiedzieć, że czarny bez działa też oczyszczająco i pielęgnująco, dlatego tak chętnie wykorzystywany jest...
Sycący gulasz z indyka dla wielbicieli mięsnych obiadów
Gulasz to węgierska potrawa narodowa, w której skład wchodzą głównie mięso, papryka i cebula. Do przygotowania gulaszu, w zależności od upodobań, można używać różnych rodzajów mięsa. Najczęściej...
