Perfumy męskie – jak je wybrać?

Wiele mężczyzn ma problem z wyborem perfum. Ja je wybrać? Co brać pod uwagę? W końcu dzisiaj w sklepach jest naprawdę bogata oferta. Z...

Jak spalić tłuszcz z brzucha?

Marzysz o płaskim, jędrnym, wyrzeźbionym i pięknym brzuchu? W internecie znajdziesz tysiące porad, jak zrealizować to marzenie. Zamiast jednak marnować czas na wertowanie setek...

Stretching – daj się… rozciągnąć

Wzmacnia ścięgna, ujędrnia sylwetkę oraz poprawia samopoczucie – stretching – doskonały sposób na rozciągnięcie zastanych mięśni. Poznaj zalety, możliwości oraz rodzaje stretchingu i przekonaj...

5 rzeczy, które powinien mieć każdy piłkarz

Piłka nożna jest najpopularniejszym sportem na świecie, pomimo że nie we wszystkich krajach można ją nazwać sportem narodowym. Do futbolowych potęg należą Hiszpania, Niemcy,...

Jak spalić tłuszcz z ud?

Odchudzanie nie jest niczym prostym – tym bardziej, gdy chcemy zgubić kilka centymetrów tylko w określonych partiach ciała. Dużo łatwiej pozbyć się niechcianych kilogramów...

Jak zrobić lewatywę?

O problemach z wypróżnianiem nie chcemy rozmawiać publicznie. Nic w tym dziwnego, w końcu to, co robimy w toalecie, zawsze jest bardzo intymne i...

Co jeść i pić, żeby poprawić odporność?

Obniżona odporność jest bardzo problematyczna – w okresach obniżonej odporności organizm narażony jest na różnego rodzaju infekcje. Jeżeli często chorujesz, masz problemy ze snem...

Jak wyleczyć kaszel?

Kaszel, bez względu na przyczynę i rodzaj, przeszkadza w normalnym funkcjonowaniu. Męczy w ciągu dnia, utrudnia zasypianie, a nawet nie pozwala spać w nocy....

Jak zwalczyć gorączkę domowymi sposobami?

Infekcje bakteryjne w ludzkim organizmie wywołują niemal natychmiastowa reakcję układu immunologicznego – gorączkę. Podwyższona temperatura ciała...

Aparat słuchowy sposobem na szczęście

Kiedy myślimy o szczęściu, prawdopodobnie znaczna większość z nas wraca myślami do momentów wspólnie spędzonych...

Dlaczego nie warto jeść zupek chińskich?

„Nie jedz zupek chińskich, bo są niezdrowe!” – ile razy słyszeliśmy tę przestrogę? Ale w...

Mononukleoza zakaźna – ważne informacje

Dzisiaj obserwujemy swoisty powrót przeróżnych chorób zakaźnych - niestety coraz częściej słyszymy o kolejnych przypadkach...

Badanie ciśnienia krwi w warunkach domowych

Badanie ciśnienia krwi najlepiej jest wykonywać regularnie, szczególnie wtedy, kiedy z naszym ciśnieniem zdarzają się...

Jak prowadzić zdrowy styl życia?

Z każdej strony atakują nas zachęty do prowadzenia zdrowego stylu życia. Bywa jednak tak, że nie wiemy, jak powinien on wyglądać. Dziś kilka wskazówek...

Jakie choroby oczu występują u ludzi starszych?

Powszechnie wiadomo, że z biegiem lat nasze ciało zaczyna podupadać na zdrowiu. Starzenie nie omija niestety również naszych oczu. Choć w większości przypadków pogorszenie...

Dziękuję medycynie za holter EKG

Po przekroczeniu trzeciej dekady życia zdarzały mi się coraz częstsze omdlenia - pisze dla nas Krzysiek - elektryk z Bytomia. Na początku robiło mi...
czarny bez

Czarny bez – właściwości i działanie

Napar z czarnego bzu najczęściej stosowany jest przy przeziębieniach i problemach trawiennych. Warto wiedzieć, że czarny bez działa też oczyszczająco i pielęgnująco, dlatego tak...

Jakie choroby oczu występują u ludzi starszych?

Powszechnie wiadomo, że z biegiem lat nasze ciało zaczyna podupadać na zdrowiu. Starzenie nie omija niestety również naszych oczu. Choć w większości przypadków pogorszenie...