Rewolucyjne rozwiązania medycyny estetycznej – żegnajcie przebarwienia!
Przebarwienia skóry to ciemne plamy, które powstają wskutek m.in. opalania, zaburzeń hormonalnych, stosowania niektórych leków lub preparatów fotouczulających, a także za sprawą starzenia organizmu....
Najlepsze domowe zabiegi dla włosów
Umówienie się na zabieg do fryzjera – zwłaszcza dobrego – graniczy z cudem. Terminy bywają odległe, a kuracje dosyć kosztowne i czasochłonne. Tymczasem wiele...
Jak spalić tłuszcz z brzucha?
Marzysz o płaskim, jędrnym, wyrzeźbionym i pięknym brzuchu? W internecie znajdziesz tysiące porad, jak zrealizować to marzenie. Zamiast jednak marnować czas na wertowanie setek...
Stretching – daj się… rozciągnąć
Wzmacnia ścięgna, ujędrnia sylwetkę oraz poprawia samopoczucie – stretching – doskonały sposób na rozciągnięcie zastanych mięśni. Poznaj zalety, możliwości oraz rodzaje stretchingu i przekonaj...
Szkolenia dla fizjoterapeutów – gdzie ich szukać?
Nikt z nas nie jest doskonały, co oznacza, że cały czas powinniśmy nad sobą pracować. O wiele łatwiej jest jednak zrobić to na gruncie...
Jak leczyć koślawość kolan?
Brak linii prostej w osi kończyny dolnej, a także ponad pięciocentymetrowa odległość między wewnętrznymi kostkami złączonych ze sobą kolan to najbardziej widoczne objawy koślawości...
Jak depilować bikini?
Usuwanie włosów z linii bikini jest niezbędnym zabiegiem upiększającym oraz higienicznym. Wiele kobiet decyduje się też na wykonywanie tzw. bikini głębokiego lub nawet na...
Co jeść i pić, żeby poprawić odporność?
Obniżona odporność jest bardzo problematyczna – w okresach obniżonej odporności organizm narażony jest na różnego rodzaju infekcje. Jeżeli często chorujesz, masz problemy ze snem...
Domowe sposoby na bóle menstruacyjne
Bolesne skurcze to tylko jeden z nieprzyjemnych objawów towarzyszących miesiączce. Bóle menstruacyjne często wiążą się...
Wrastający paznokieć – problem nie tylko estetyczny
Nasze stopy cieszą się z lata i z tego, że w lecie dużo chodzimy w...
Jak naturalnie podwyższyć ciśnienie?
Niskie ciśnienie bywa bardzo często lekceważone – nawet przez lekarzy, którzy nie traktują go jako...
Inseminacja – najprostsza metoda wspomaganego rozrodu
Kiedy pomimo regularnego współżycia nie dochodzi do zapłodnienia, jest to sygnał, że prawdopodobnie istnieją jakieś...
Jak leczyć zastrzał palca?
Rwący ból palca, a nawet całej ręki lub stopy. Obrzęk, zaczerwienienie i ropne zapalenie wokół...
Jak spalić tłuszcz z ud?
Odchudzanie nie jest niczym prostym – tym bardziej, gdy chcemy zgubić kilka centymetrów tylko w określonych partiach ciała. Dużo łatwiej pozbyć się niechcianych kilogramów...
Dlaczego nie warto jeść zupek chińskich?
„Nie jedz zupek chińskich, bo są niezdrowe!” – ile razy słyszeliśmy tę przestrogę? Ale w zasadzie dlaczego? Przecież to tylko makaron ekspresowy z dodatkiem...
Leczenie alkoholizmu – jak przebiega?
Alkoholizm, czyli uzależnienie od alkoholu, jest bardzo poważną chorobą, która dotyka ogromną część naszego społeczeństwa. Choroba ta ma wpływ na życie nie tylko osoby...
Kąpiel perełkowa – na czym polega, jak się przygotować, wskazania, przeciwwskazania
Kąpiel perełkowa odbywa się w wannie wyposażonej w specjalne dysze doprowadzające do wody pęcherzyki powietrza, które delikatnie masują ciało. Zabieg trwa od 15 do...
Domowe sposoby na bóle menstruacyjne
Bolesne skurcze to tylko jeden z nieprzyjemnych objawów towarzyszących miesiączce. Bóle menstruacyjne często wiążą się z rozdrażnieniem, osłabieniem odporności, bólem kręgosłupa, zawrotami głowy, omdleniami...
