Jak spalić tłuszcz z ud?

Odchudzanie nie jest niczym prostym – tym bardziej, gdy chcemy zgubić kilka centymetrów tylko w określonych partiach ciała. Dużo łatwiej pozbyć się niechcianych kilogramów...

Jak spalić tłuszcz z brzucha?

Marzysz o płaskim, jędrnym, wyrzeźbionym i pięknym brzuchu? W internecie znajdziesz tysiące porad, jak zrealizować to marzenie. Zamiast jednak marnować czas na wertowanie setek...

Jak spalić tłuszcz z brzucha?

Marzysz o płaskim, jędrnym, wyrzeźbionym i pięknym brzuchu? W internecie znajdziesz tysiące porad, jak zrealizować to marzenie. Zamiast jednak marnować czas na wertowanie setek...

Stretching – daj się… rozciągnąć

Wzmacnia ścięgna, ujędrnia sylwetkę oraz poprawia samopoczucie – stretching – doskonały sposób na rozciągnięcie zastanych mięśni. Poznaj zalety, możliwości oraz rodzaje stretchingu i przekonaj...

ZOBACZ TEŻ

Jak spalić tłuszcz z brzucha?

Marzysz o płaskim, jędrnym, wyrzeźbionym i pięknym brzuchu? W internecie znajdziesz tysiące porad, jak zrealizować to marzenie. Zamiast jednak marnować czas na wertowanie setek...

Dwanaście zalet aloesu

Matka natura hojnie obdarza nas swoimi skarbami. Wiele z nich posiada właściwości niezwykle cenne dla człowieka. Przykładem rośliny oferującej bogactwo zastosowań jest aloes, przez wielu...

Jak witamina C chroni nasze serce?

Witamina C, zwana również witaminą życia, od lat stosowana jest jako podstawowy środek wspierający odporność. Tymczasem najświeższe badania donoszą, że flawonoidy - czyli między...

Jak leczyć zastrzał palca?

Rwący ból palca, a nawet całej ręki lub stopy. Obrzęk, zaczerwienienie i ropne zapalenie wokół...

Jak wyleczyć rwę kulszową?

Rwa kulszowa, czyli utrudniający codzienne czynności ból, który zaczyna się w krzyżowym odcinku kręgosłupa, wędruje...

Jak leczyć ból gardła?

Ból, pieczenie, suchość gardła i chrypka – to częste problemy, które dotyczą wielu ludzi. Przyczyn...

Domowe sposoby na infekcje intymne

Pieczenie, swędzenie, ból, upławy, czyli infekcja intymna to drażliwy problem, który dotyczy większości kobiet. Ta...

Jak odstawić roczne lub dwuletnie dziecko od karminia piersią

Karmienie piersią to piękny czas zarezerwowany wyłącznie dla mamy i dziecka. W końcu jednak przychodzi...

Czy tabletki antykoncepcyjne powodują tycie?

  Wokół antykoncepcji hormonalnej, przykładem której są tabletki doustne dla kobiet, krąży całe mnóstwo mitów i przekonań. Jednym z nich jest stwierdzenie, że tabletki antykoncepcyjne...

WARTO PRZECZYTAĆ

Domowe sposoby na infekcje intymne

Pieczenie, swędzenie, ból, upławy, czyli infekcja intymna to drażliwy problem, który dotyczy większości kobiet. Ta przypadłość może mieć dwojakie podłoże – bakteryjne lub grzybicze,...

KOBIECY ŚWIAT

Jak prowadzić zdrowy styl życia?

Z każdej strony atakują nas zachęty do prowadzenia zdrowego stylu życia. Bywa jednak tak, że nie wiemy, jak powinien on wyglądać. Dziś kilka wskazówek...

Czy dieta wysokobiałkowa pomoże zrzucić zbędne kilogramy?

Dieta wysokobiałkowa, jak każda inna dieta, ma sporo zalet i może korzystnie wpłynąć na stan zdrowia. Czy jednak rzeczywiście dieta bogata w białko przyczyni...

Dlaczego nie warto jeść zupek chińskich?

„Nie jedz zupek chińskich, bo są niezdrowe!” – ile razy słyszeliśmy tę przestrogę? Ale w zasadzie dlaczego? Przecież to tylko makaron ekspresowy z dodatkiem...