Nawilżaj, odżywiaj, chroń – sposoby codziennej pielęgnacji skóry

Skóra jest największym organem, pełniącym wiele funkcji, a wśród nich izoluje wnętrze organizmu od środowiska zewnętrznego. Aby zapewnić jej dobrą kondycję, musimy o nią...

Rewolucyjne rozwiązania medycyny estetycznej – żegnajcie przebarwienia!

Przebarwienia skóry to ciemne plamy, które powstają wskutek m.in. opalania, zaburzeń hormonalnych, stosowania niektórych leków lub preparatów fotouczulających, a także za sprawą starzenia organizmu....

5 rzeczy, które powinien mieć każdy piłkarz

Piłka nożna jest najpopularniejszym sportem na świecie, pomimo że nie we wszystkich krajach można ją nazwać sportem narodowym. Do futbolowych potęg należą Hiszpania, Niemcy,...

Jumping fitness, czyli trening na trampolinach

W ostatnim czasie w Polsce zapanowała trampolinowa gorączka. Coraz więcej klubów fitness do swojej oferty wprowadza tego rodzaju zajęcia. Ćwiczenia na trampolinie to z...

Jak spalić tłuszcz z brzucha?

Marzysz o płaskim, jędrnym, wyrzeźbionym i pięknym brzuchu? W internecie znajdziesz tysiące porad, jak zrealizować to marzenie. Zamiast jednak marnować czas na wertowanie setek...

Jak wyleczyć rwę kulszową?

Rwa kulszowa, czyli utrudniający codzienne czynności ból, który zaczyna się w krzyżowym odcinku kręgosłupa, wędruje do tyłu uda, w stronę dołu kolanowego i łydki,...

Jak odstawić roczne lub dwuletnie dziecko od karminia piersią

Karmienie piersią to piękny czas zarezerwowany wyłącznie dla mamy i dziecka. W końcu jednak przychodzi moment, w którym trzeba zaprzestać karmienia maluszka mlekiem matki....

Nie uwierzysz, co może stać się z sercem po trzydziestce…

Zawsze uważałem, że problemy z układem krążenia dotyczą osób w wieku mojej babci. Szybko jednak musiałem skonfrontować swoje spostrzeżenia z rzeczywistością, gdy cztery dni...

Jak zwalczyć gorączkę domowymi sposobami?

Infekcje bakteryjne w ludzkim organizmie wywołują niemal natychmiastowa reakcję układu immunologicznego – gorączkę. Podwyższona temperatura ciała...

Jaka ilość alkoholu może prowadzić do śmierci?

Nie można z góry określić, jaka jest śmiertelna dawka alkoholu. Można natomiast przyjąć, że jeśli...

Dwanaście zalet aloesu

Matka natura hojnie obdarza nas swoimi skarbami. Wiele z nich posiada właściwości niezwykle cenne dla...

Jak rozpoznać różyczkę?

Różyczka – to słowo, które mrozi krew w żyłach każdego rodzica. Niby jest to jedna...
żółtaczka poporodowa

Żółtaczka poporodowa – objawy i przyczyny

Żółtaczka fizjologiczna maluchów to symptom, który pojawia się u większości maluszków i zwykle nie jest...

Co zrobić z niejadkiem w domu?

Mały niejadek to częsty problem w domu. Szczególnie, kiedy zamiast naturalnego mleka matki, dieta wzbogacona zostaje o kaszki dla niemowląt, biszkopty lub chrupki kukurydziane....

Jak zwiększyć popęd seksualny u mężczyzn?

Niebieskie tabletki to popularny i skuteczny sposób na to, by zwiększyć popęd seksualny u mężczyzn. Jest to jednak często ostateczność, na którą wielu mężczyzn...

Jak zmotywować się do regularnych ćwiczeń?

Każdy z nas wie, że „sport to zdrowie”. Regularna aktywność fizyczna bardzo korzystnie wpływa na sylwetkę, na samopoczucie, zapobiega wielu chorobom. Aby jednak osiągnąć...

Wanilia – jaką wybrać i do czego stosować?

Wanilia jest chyba jednym z najpopularniejszych smaków – znajdziemy ją w serkach homogenizowanych, gotowych przekąskach, budyniach czy lodach. Niewiele jednak osób wie, jak wykorzystać...
Piękne włosy, skóra i paznokcie

Piękne włosy, skóra i paznokcie

Każdy z nas chce wyglądać młodo i pięknie. Nic dziwnego, że sięgamy po coraz to nowocześniejsze metody i środki, by dopomóc sobie w tym...