Lekki i delikatny makijaż do szkoły – jak przekonać nastolatki?

W życiu każdej kobiety przychodzi taki czas, w którym ma potrzebę zmiany w swoim wyglądzie. W przypadku dziewczynek, zainteresowanie wizerunkiem przejawia się już od...

Jak spalić tłuszcz z brzucha?

Marzysz o płaskim, jędrnym, wyrzeźbionym i pięknym brzuchu? W internecie znajdziesz tysiące porad, jak zrealizować to marzenie. Zamiast jednak marnować czas na wertowanie setek...

Jak spalić tłuszcz z ud?

Odchudzanie nie jest niczym prostym – tym bardziej, gdy chcemy zgubić kilka centymetrów tylko w określonych partiach ciała. Dużo łatwiej pozbyć się niechcianych kilogramów...

Jak spalić tłuszcz z brzucha?

Marzysz o płaskim, jędrnym, wyrzeźbionym i pięknym brzuchu? W internecie znajdziesz tysiące porad, jak zrealizować to marzenie. Zamiast jednak marnować czas na wertowanie setek...

Stretching – daj się… rozciągnąć

Wzmacnia ścięgna, ujędrnia sylwetkę oraz poprawia samopoczucie – stretching – doskonały sposób na rozciągnięcie zastanych mięśni. Poznaj zalety, możliwości oraz rodzaje stretchingu i przekonaj...
żółtaczka poporodowa

Żółtaczka poporodowa – objawy i przyczyny

Żółtaczka fizjologiczna maluchów to symptom, który pojawia się u większości maluszków i zwykle nie jest powodem do lęku. Niejednokrotnie stężenie bilirubiny (żółtego barwnika) we...
Nasilone dolegliwości bólowe. Jak leczyć?

Nasilone dolegliwości bólowe. Jak leczyć?

Paracetamol, kwas acetylosalicylowy, ibuprofen i metamizol należą do najpopularniejszych i najłatwiej dostępnych leków o działaniu przeciwbólowym. W przypadku ich nieskuteczności, warto rozważyć podanie silniejszego...

Nie uwierzysz, co może stać się z sercem po trzydziestce…

Zawsze uważałem, że problemy z układem krążenia dotyczą osób w wieku mojej babci. Szybko jednak musiałem skonfrontować swoje spostrzeżenia z rzeczywistością, gdy cztery dni...
suplementy na ciśnienie

Suplementy przy nadciśnieniu – czego trzeba unikać

Jeśli nie zdajesz sobie sprawy z tego, iż tak bardzo wiele osób zmaga się z...

Próchnica – jak z nią walczyć?

Troska o zdrowie jamy ustnej jest kwestią niezwykle ważną dla każdego z nas. Zdrowe zęby...

Na którym etapie życia osoby starsze przestają być samodzielne?

W życiu każdego człowieka przychodzi moment, kiedy nie jest w stanie poradzić sobie ze wszystkim...

Jak zwiększyć popęd seksualny u mężczyzn?

Niebieskie tabletki to popularny i skuteczny sposób na to, by zwiększyć popęd seksualny u mężczyzn....
Bolesne odciski na stopach. Co robić?

Bolesne odciski na stopach. Co robić?

Zrogowacenie punktowe, zwane potocznie odciskiem to bardzo często występujący, uciążliwy problem, utrudniający codzienne życie. Zazwyczaj...

Jak prowadzić zdrowy styl życia?

Z każdej strony atakują nas zachęty do prowadzenia zdrowego stylu życia. Bywa jednak tak, że nie wiemy, jak powinien on wyglądać. Dziś kilka wskazówek...

Jak spalić tłuszcz z brzucha?

Marzysz o płaskim, jędrnym, wyrzeźbionym i pięknym brzuchu? W internecie znajdziesz tysiące porad, jak zrealizować to marzenie. Zamiast jednak marnować czas na wertowanie setek...
Poradnia leczenia alkoholizmu - gdzie alkoholik może zwrócić się o pomoc?

Poradnia leczenia alkoholizmu – gdzie alkoholik może zwrócić się o pomoc?

Picie alkoholu nie jest czymś niezwykłym i spożywany z umiarem, nie stanowi większego zagrożenia dla zdrowia. Oczywiście nie jest to coś, co jest niezbędne...

Bałtyk przez cały rok, czyli zdrowotne właściwości nadmorskiego klimatu

Myśląc o morzu, w pierwszej kolejności przywołujemy plażowanie. Tymczasem warto odwiedzać nadmorskie miejscowości również w trosce o zdrowie. Warunki klimatyczne, duża zawartość jodu i...

Miałeś wypadek? Bardzo ważna jest regularna rehabilitacja

Niektóre zdarzenia są w stanie bardzo mocno pokrzyżować nasze plany. Złamana noga przed wakacyjnym wyjazdem jest prawdziwym szokiem. Ogólnie rzecz biorąc wypadki niestety zdarzają się...